Willkommen im Kampfkunstzentrum Passau e. V.
Erleben Sie ein einzigartiges Trainingsumfeld, das auf Disziplin, Respekt und körperlicher Fitness basiert. Schließen Sie sich uns an und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten in einer unterstützenden Gemeinschaft.
was erwartet dich
Krav Maga
Nam Wah Pai Kung Fu
Muay Thai
Grappling
Krav Maga
Sei kein Opfer! Wehr Dich!
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
effektivste Techniken aus Krav Maga, COS, Karate, Kapap
Selbstvertrauen in Alltagssituationen
Konditions- und Abhärtungstraining
Abwehr sexueller Übergriffe
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind entscheidende Fähigkeiten, die in gefährlichen Situationen den Unterschied ausmachen können. Krav Maga, ein modernes Selbstverteidigungssystem, bietet effektive Techniken, um sich in Notsituationen zu schützen und sicher zu behaupten. Dieses System kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten und legt großen Wert auf realistische Szenarien, sodass Anwender in der Lage sind, schnell und effektiv zu reagieren. Durch regelmäßig trainierte Selbstverteidigungstechniken stärkt Krav Maga nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch die körperliche Fitness und Reaktionsfähigkeit. Schütze dich selbst und lerne, gefährliche Situationen proaktiv zu begegnen!
Trainer
Bekim Prenaj
Krav Maga-Instructor ( Expert-Level )
Close Combat-Instructor
2. Dan im Karate Shotokan
3. Dan Karate Stiloffenen
Mathias Kempf
+49 173 489 01 41
Kathrin Schopf
+49 160 933 12 924
Werner Schober
Trainingszeiten
Mittwoch
19.00 - 20.30 Uhr
Freitag
16.00 - 18:00 Uhr
Samstag
14.00 - 16.00 Uhr
Kontakt
Mam Wah Pai Kung Fu
Nam Wah Pai Kung Fu wird in Deutschland dank Da Shifu Andy Jobst seit 1983 trainiert.
Es handelt sich dabei um ein traditionelles südchinesisches Kampfkunstsystem, bei dem Körper und Geist trainiert werden.
Neben körperlicher Fitness, Kraft und Koordination geht es um das Erlernen von Kampftechniken und den Umgang mit traditionellen Kung Fu Waffen. Dabei wird auch auf die Kultivierung und Ausbildung der inneren Kraft, dem Chi, wertgelegt.
Ein typisches Nam Wah Pai Training besteht aus einem intensiven Aufwärmtraining, in dem alle Muskeln bewegt, erwärmt und gedehnt werden, aber auch der Geist befreit wird. Mit einem Partner werden Kampftechniken langsam eingeübt, die im daran anschließenden Freikampf ausprobiert werden können. Der Formenlauf trainiert Körper und Geist ohne Partner.
Das Erlernen von Nam Wah Pai Kung Fu ist nicht an ein bestimmtes Alter (von 5 bis 75 ist alles dabei), Geschlecht oder Sportlichkeit geknüpft. Die Kunst ist es den eigenen Körper kennen und einschätzen zu lernen.
Fitness
Schnelligkeit und Kraft in Kombination mit runden Körperbewegungen und flexiblen Beintechniken
Formen
kraftvolle Handtechniken, effektive Tritte, intelligenter Einsatz von Kraft und die Kombination der äußeren Kraft mit dem inneren Willen
Kontakt
Trainer
Florian Völkl
2. Dan
Reinhold Schneider
Rotgurt, Cheftrainer Passau
Alois Himsl
Blaugurt
Trainingszeiten
Erwachsenen Training
Montag und Mittwoch
18:00 bis 20:00 Uhr
Eltern Kind Training
Freitag
16:30 bis 18:00 Uhr
Muay Thai
Muay Thai (Thai: มวยไทย, Aussprache: /muaj tʰaj/) oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Das Muay Thai entwickelte sich aus traditionellen Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen. Die klassische, traditionelle Art wird Muay Thai Boran genannt (Boran = traditionell, alt [Wortanleihe aus der Pali-Sprache]).
Muay Thai Boran ist eine sehr komplexe, traditionelle Kampfkunst, welche nicht nur das Kämpfen mit unterschiedlichen Waffen, sondern auch Bewegungen beinhaltet, die weit über die waffenlosen Techniken des heutigen Muay Thai hinausgehen. Krabi Krabong (Kurz- und Langwaffe) bezeichnet das Kämpfen mit unterschiedlichen Waffen, wie etwa Krabi (Degen), Daab (Schwert), Plong oder Sri Sock (Stock), Ngauw (Stock mit einem kurzen Schwertaufsatz), Dung, Kaen, Mai Sun und Loh (Schild).
Trainer
Stefan
Trainingszeiten
Montag: 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag: 18:00 - 19:00 Uhr
Samstag: 14:00 - 16:00 Uhr
Kontakt
Grappling
Beim Grappling (= Submission Wrestling) ringt man in einem sportlichen Zweikampf um die Aufgabe des Gegners durch eine Würge- oder Gelenkhebeltechnik.
Die Techniken stammen im Wesentlichen aus Brazilian Jiu Jitsu, Ringen und Judo.
Das Training schult Koordination, Kraft und Ausdauer auf hohem Niveau. Beim Kämpfen kann man sich voll verausgaben, was nicht nur physisch herausfordernd ist, sondern im taktischen Anspruch einem Schachspiel mit dem eigenen Körper gleicht. Obwohl beim Grappling keine Schlagtechniken erlaubt sind, bilden die hier geschulten Fähigkeiten eine wichtige Grundlage für jede Art des realistischen Kämpfens.
Trainer
Jakob Waldinsperger
Trainingszeiten
Montag: 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch: 20:00 - 21:30 Uhr
Freitag: 20:00 - 21:30 Uhr
Kontakt
Über Uns
Ihr Partner für körperliche Fitness und Kampfkunst
Das Kampfkunstzentrum Passau bietet ein breites Spektrum an Trainingsprogrammen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Professionelle Trainer sorgen für eine individuelle Betreuung und fördern Ihre persönliche Entwicklung.
Unsere Gemeinschaft basiert auf gegenseitigem Respekt und Teamgeist.